Henrik Tömmernes: backen från Karlstad som blev Frölundas ledare

Henrik Tömmernes är en svensk ishockeyback från Karlstad som spelar för Frölunda HC i SHL, där han bär nummer 7 och är en av lagets ledare. Han har vunnit SM-guld och Salming Trophy med Frölunda, blev schweizisk mästare och ligans bästa back i Genève-Servette och har varit lagkapten i Tre Kronor. Hösten 2026 inleder han sin fjärde säsong sedan återkomsten till Göteborg.

Henrik Tömmernes i korthet

Fakta	Uppgift
Född	28 augusti 1990 i Karlstad
Position	Back, vänsterfattad
Längd och vikt	186 cm, 84 kg
Moderklubb	Färjestad BK
Klubb	Frölunda HC (SHL), nummer 7
NHL-draft	210:e totalt av Vancouver Canucks, 2011
Tidigare klubbar	Borås HC, Utica Comets, Tappara, Genève-Servette HC
Meriter	SM-guld 2016, CHL-guld 2016, 2017 och 2026, schweiziskt mästerskap 2023
Utmärkelser	Salming Trophy 2017, bästa back i National League 2020, 2021 och 2022

Från Färjestads juniorer till Frölunda HC

Tömmernes är född och uppvuxen i Karlstad och började spela i Färjestad BK. Redan som junior syntes han i protokollen: säsongen 2006/07 vann Färjestad SM-guld i J18, och året efter blev det silver samtidigt som han var den back i södra J18 Allsvenskan som gjorde flest assist och poäng.

Som 18-åring flyttade han till Frölunda HC:s J20-lag inför säsongen 2008/09. Där fortsatte han att leda backarnas poängliga i södra SuperElit, och han fick dessutom debutera i Elitserien med 11 matcher i A-laget.

Genombrottet i Elitserien och lånet till Borås

Säsongen 2009/10 delades mellan Frölundas A-lag och ett lån till Borås HC i Hockeyallsvenskan, där han gjorde 14 poäng på 23 matcher. Speltiden i en lägre serie var ett vanligt steg för unga backar, och skillnaden mellan SHL och Hockeyallsvenskan i tempo och fysik gjorde lånet till en nyttig skola.

De följande åren var ojämna. Han skadade knät redan i premiären 2010/11 men kom tillbaka och noterades för 20 poäng på 47 matcher, då ett personbästa. Säsongen därpå bröt han käken och stannade på 14 poäng. Efter säsongen 2012/13, med 16 poäng på 54 matcher, var det dags att pröva lyckan i Nordamerika.

NHL-försöket: Utica Comets och Tappara

Vancouver Canucks hade valt Tömmernes i sjunde rundan av NHL-draften 2011, som 210:e spelare totalt. Våren 2013 skrev han ett treårigt kontrakt med klubben och gjorde två assist under försäsongen, men platsen i NHL-truppen uteblev. I stället skickades han till farmarlaget Utica Comets i AHL, där det blev 18 poäng på 54 matcher första säsongen.

Säsongen 2014/15 började likadant, utan någon uppflyttning till Vancouver. Den 8 januari 2015 placerades han på waivers för att kontraktet skulle kunna brytas i samförstånd, och tre dagar senare var han klar för Tappara i finska Liiga. Där slutade säsongen med silver efter 20 slutspelsmatcher.

SM-guld, CHL-titlar och Salming Trophy med Frölunda

Våren 2015 återvände Tömmernes till Frölunda HC, och det blev hans stora genombrott. Säsongen 2015/16 gjorde han 29 poäng på 50 matcher i grundserien och var med när Frölunda vann både Champions Hockey League och SM-guldet 2016, klubbens fjärde av fem SM-guld i svensk hockey. I CHL var han också turneringens poängbästa back.

Året efter gick det ännu bättre. Med 39 poäng på 49 matcher, varav 31 assist, var han SHL:s poängbästa back, utsågs till årets back i ligan och fick Salming Trophy som bästa svenska back. Frölunda försvarade dessutom CHL-titeln. För den som undrar hur vägen till ett guld ser ut har vi förklarat hur SHL-slutspelet fungerar steg för steg.

Sex säsonger i Genève-Servette

Den 31 maj 2017 skrev Tömmernes ett tvåårskontrakt med Genève-Servette HC i schweiziska National League, och debuten kom den 7 september 2017 hemma mot Lausanne HC. Klubben förlängde två gånger, och det blev sex säsonger i Genève.

Där växte han till en av ligans bästa spelare. Han valdes till bästa back i National League tre år i rad (2020, 2021 och 2022), och säsongen 2021/22 gjorde han 58 poäng, varav 48 assist, flest i hela ligan, vilket också gav utmärkelsen som ligans mest värdefulla spelare. Den 27 april 2023 vann Genève-Servette det schweiziska mästerskapet, och det blev hans sista match för klubben.

Tillbaka i Frölunda HC sedan 2023

Redan den 2 januari 2023 stod det klart att Tömmernes skulle återvända till Frölunda på ett långt kontrakt, som enligt statistiksajterna gäller till och med 2028/29. Sedan dess har han gjort 30, 39 och 35 poäng i grundserien de tre första säsongerna, med assistspelet som signum. Våren 2026 blev han för tredje gången mästare i Champions Hockey League med Frölunda, tio år efter den första titeln.

Säsongen 2026/27 inleddes med fyra poäng på fyra matcher, och han är i dag en av de mest rutinerade spelarna i lagets backlinje.

Henrik Tömmernes i Tre Kronor

Tömmernes har enligt Elite Prospects spelat omkring 90 landskamper för Sverige. Vid VM 2021 var han lagkapten för Tre Kronor, som slutade nia. I OS i Peking 2022 spelade han alla sex matcherna och gjorde fem assist när Sverige tog sig till semifinal, förlorade mot ROC efter straffar och slutade fyra efter förlust mot Slovakien i bronsmatchen. Han var även med i VM 2022 och VM 2023, där Sverige slutade sexa båda gångerna, och i VM 2023 gjorde han tio assist på åtta matcher.

Han är en av många i en lång rad svenska offensiva backar, ett mönster vi skrivit om i därför fostrar Sverige så många NHL-backar, även om hans egen karriär till största delen gjorts i Europa.

Statistik säsong för säsong

Grundserie på seniornivå. GP = spelade matcher, G = mål, A = assist, TP = poäng, PIM = utvisningsminuter.

Säsong	Klubb	Serie	GP	G	A	TP	PIM
2008/2009	Frölunda HC	Elitserien	11	0	0	0	0
2009/2010	Frölunda HC	Elitserien	27	0	3	3	10
2009/2010	Borås HC	Hockeyallsvenskan	23	5	9	14	43
2010/2011	Frölunda HC	Elitserien	47	3	17	20	24
2011/2012	Frölunda HC	Elitserien	44	5	9	14	36
2012/2013	Frölunda HC	Elitserien	54	5	11	16	28
2013/2014	Utica Comets	AHL	54	4	14	18	14
2014/2015	Utica Comets	AHL	23	3	8	11	8
2014/2015	Tappara	Liiga	22	2	8	10	18
2015/2016	Frölunda HC	SHL	50	10	19	29	14
2016/2017	Frölunda HC	SHL	49	8	31	39	16
2017/2018	Genève-Servette HC	NL	44	6	22	28	40
2018/2019	Genève-Servette HC	NL	40	9	18	27	18
2019/2020	Genève-Servette HC	NL	38	9	18	27	16
2020/2021	Genève-Servette HC	NL	44	13	24	37	74
2021/2022	Genève-Servette HC	NL	51	10	48	58	40
2022/2023	Genève-Servette HC	NL	52	18	25	43	32
2023/2024	Frölunda HC	SHL	49	8	22	30	26
2024/2025	Frölunda HC	SHL	49	6	33	39	22
2025/2026	Frölunda HC	SHL	52	6	29	35	20

Säsongen 2026/2027 pågår. Källa: Elite Prospects och SHL:s spelarprofil.

Mer om Henrik Tömmernes

Vilken typ av back är han?

Tömmernes är en puckflyttande tvåvägsback med ett hårt skott. Siffrorna visar det tydligt: assisten dominerar i nästan varje säsong, med 48 assist i National League 2021/22 och 33 i SHL 2024/25 som toppnoteringar. Han har också burit A eller C i nästan alla lag han spelat i, från Frölunda och Genève-Servette till landslaget.

Varför blev det aldrig NHL?

Han kom till Nordamerika som 23-åring, efter fyra säsonger i Elitserien, och fick aldrig chansen i Vancouver. Två skadedrabbade år i Frölunda innan flytten gjorde att han kom sent till AHL, och efter ett och ett halvt år i Utica valde parterna att bryta kontraktet. Hans bästa säsonger kom i stället efter hemkomsten, med Salming Trophy i Frölunda och ligans bästa back-utmärkelse i Schweiz.

Vad är Salming Trophy?

Salming Trophy delas ut till säsongens bästa svenska back, uppkallat efter Börje Salming. Tömmernes vann priset 2017 efter sin bästa säsong i Frölunda HC, samma år som han också blev årets back i SHL.

Bild: Sandro Halank / Wikimedia Commons, licens CC BY-SA 4.0.